Darmowe liczniki

Najciekawsze wyprawy:

Rumunia 2011
Rumunia 2011


Bieszczady 2010
Bieszczady 2010


Słowacja 2008
Słowacja 2008


Pieniny 2008
Pieniny 2008


Beskid Niski 2008
Beskid Niski 2008




Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy maciek320bike.bikestats.pl

Odbudowa formy

Środa, 1 grudnia 2010 | dodano: 01.12.2010 | Komentarze(0)
0.00 km 0.00 km teren
h km/h
MaxV: 0.00 km/h
Temp.: *C
Rower:

Z powodu braku roweru na snieg (jeszcze nie zlozony, bo nie mam z czego), postanowilem zaczac biegac, bo forma bardzo kiepska.

Wczoraj zrobilem jakies 3,5km w 20min. (2 okrazenia parku) przy 10* mrozie.

Dzis kawalek przebieglem sie z bratem - do parku i spowrotem, a potem sam (ok 4,5km w 28min. -7* i duzo gorsze warunki - snieg i wiatr. Trasa: dom-wegierska-pod lodownia-kosciuszki-brzechwy-wal nad ropa-kosciuszki-sienkiewicza-szpitalna-dom)

Mam nadzieje ze nie braknie mi checi do biegania i jako tako odbuduje forme.



Komentarze

Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa wczes
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]





button stats bikestats.pl

button stats bikestats.pl

button stats bikestats.pl

button stats bikestats.pl

button stats bikestats.pl

Zaopatrzenie:






Moje rowery


Archiwum