Caly dzien przesiedzialem w domu,

Poniedziałek, 16 czerwca 2008 | dodano: 16.06.2008 | Komentarze(3)

31.99 km	8.00 km teren
01:27 h	22.06 km/h
	MaxV: 0.00 km/h
Temp.: *C	Rower:

Caly dzien przesiedzialem w domu, bo nic mi sie nie chceialo. Dopiero poznym popoludniem wyszedlem na rower. Najpierw na Magierke, poskakac na hopkach, pozniej do Sekowej i Kochanowskiego do Gorlic. Nastepnie przez miasto na dzialke. Zjadlem z kilo truskawek, troche pokosilem i do Glinika posmigac po gorkach. Bylo delikatne bloto, 2 razy wyrzucilo mnie w krzaki, ale wreszcie wyjechalem na asfalt. Obwodnica do miasta i znowu w teren, ale tym razem nad rzeke. 2km blota i glebokich kaluz, i powrot do domu przez Szymbark. Ostatnie 5km po asfalcie przejechalem z predkoscia powyzej 40km/h. Swietne uczucie: tylko ja, rower i szum opon (przejechaly tylko 2 samochody:):))

Pulsometr
avg=156
max=190
hi=0:13
in=1:10
lo=0:05

Pozdro

Kategoria sam, do 50km

Komentarze

Anonimowy tchórz | 09:05 środa, 18 czerwca 2008 ja bede przewodnikiem:D nie odbierzesz mi tej roli;P
od dzis trenuje :P
i tak jedziemy moim tempem:D
nie moge sie doczekac:D bedzie cudnie:D

maciek320bike | 17:54 wtorek, 17 czerwca 2008 Wczoraj czulem sie juz dobrze. Ty pewnie chcesz zebym malo jezdzil, to strace kondycje i na wyjezdzie zostane w tyle. Nie ma mowy, w koncu bede przewodnikiem:):)

Anonimowy tchórz(i tak wiesz kto:P) | 08:12 wtorek, 17 czerwca 2008 czy ty sie nie miałes przypadkiem oszczerdzac???? oj widze ze sobie dzisiaj porozmwiamy!!!!

Komentuj